Von verlorenen Hunden und glatten Straßen

Man war es diese Woche schwierig zu Laufen! Glatt! Vor allem am Mittwoch hätte ich mich fast zweimal auf den Hintern gesetzt. Freitag war es auch nicht viel besser. Montag, ging so. Insgesamt hab ich diese Woche 4KM liegen lassen! Trotzdem bin ich mit den heutigen 30KM auf 71 Laufkilometer gekommen ;) Das war auch vielleicht ein Dreißiger! Um 10:30 ging es mit Melissa, Rembert und Frank von mir aus los. Marius musste leider aus gesundheitlichen Gründen zu Hause bleiben. Gute Besserung weiterhin. Die Gruppe musste direkt zu Anfang erst mal über eine Eisfläche. Dann kamen uns direkt danach gefühlte hundert Mountain-Biker entgegen und dann wurde es vom Untergrund langsam ein wenig besser. Das sollte aber nicht so bleiben! Etwa nach den ersten 10KM ist es dann in den Fürstenberg gegangen. Die ersten Meter davon waren eher ein Sumpf als eine Laufstrecke. Änderte sich auch wieder. Und plötzlich war Ole weg! :( Fast schon raus aus dem Berg fehlte plötzlich Remberts Hund. Er hatte wohl den Anschluss verpasst und war etwa einen KM hinter uns am rumirren. Endlich wieder alle beisammen hieß es für Frank, ab hier laufe ich zurück. Ihm hat es aufgrund seines Treppentrainings für heute gereicht. Schön, dass er dabei war. :) Sind dann zu dritt weiter und ich musste in Neheim feststellen, dass mein eigentlich geplanter Weg in einer Strecke von etwa 35KM geendet hätte. So haben wir kurzentschlossen noch eine andere Route eingeschlagen, welche uns dann auf die angepeilten 30 gebracht hat und die Höhenmetern nicht groß beeinflusst hat. Das waren heute schon so einige ;) An der Ruhr, sowie auf den Teilstücken der Heidelaufstrecke hatten wir übrigens schon das Gefühl im Frühling zu sein. Trockene, saubere Wege, blauer Himmel, Sonnenschein und sogar fast schon zu warm ;) Mal sehen was die nächsten Tage so bringt :)