Bond, James Bond

Wie war das mal bei einem Sean Connery "Bond"?! 😮 Sag niemals nie! 😜 Ja, so auch im meinem Fall 😹 Nach nur 6 Wochen Münster Marathon und dem Statement, erst mal auf unbestimmte Zeit KEINEN Marathon mehr zu laufen bin ich gestern mit Paula, Simon und Rembert dann spontan den Rothaarsteig Marathon gelaufen!!! 🏃 Spontan deswegen, dass ich mich (nach einem Gespräch mit Rembert am Dienstag) am Mittwochabend auf dem letzten Dücker angemeldet habe 😸 So sind wir bei Nebel zu viert los, Paula und Simon haben ihr Rennen gemacht und Rembert und ich haben mal Marathon "genossen". Mit langen Stopps an den Verpflegungspunkten, zwischendurch Wandern und sogar auf der Strecke Fotos machen 😁 War aber auch eine tolle Aussicht auf den 800 Höhenmetern 👍 Und im Vergleich zu Münster war ich etwa genauso lange unterwegs 😲 Was gab es eigentlich sonst noch so in dieser Woche. Noch was spontanes! Ich hatte die Chance meinen Resturlaub für dieses Jahr zu nehmen, welches ich dann auch direkt ausgenutzt habe 😅 Da gab es dann eine Nachmittag mit Tilda und Bianca im Schwimmbad, einen Saunanachmittag nur für Bianca und mich. Dabei war ich das 2x in diesem Jahr schwimmen! 💪 Musste natürlich übertreiben 😵 1500 Meter in 30 Minuten, mit Tags drauf Schulterschmerzen 😳 Dieses habe ich am Donnerstag beim Workout, sowie zweitem Spinning in dieser Woche auch ordentlich gemerkt! Zu meiner Verwunderung war gestern, beim Lauf, alles OK 😄 Dafür merkte ich die Schultern heute wieder, bei meiner zweiten Moped Ausfahrt in dieser Woche. Die blühenden, duftenden Rapsfelder (welche ich heute!!! dabei gesehen habe) ließen dies aber schnell vergessen 😺 Der Aufenthalt im Spieleparadies heute Morgen mit Tilda und Bianca hat mir allerdings aufgezeigt, dass meine Körperspannung eher mäßig ist 😉 Und was ganz wichtig war in dieser Woche, Tilda ist ihr erstes Mal Zug gefahren 🚂 Wir drei sind morgens zum Bahnhof und von dort nach Dortmund und zurück 👪 Für die Kleine ein ganz tolles, aufregendes Erlebnis 😊