Atmungsqualität

Ein weiterer Punkt auf meiner Smartwatch, welcher echt interessant ist. Ich habe ja schon mehrfach auf Instagram meine Huawei GT2 präsentiert und auch hier schon erwähnt und dies ja auch nicht ohne Grund. Auch wenn ich diese Woche, beim Lauf mit Marius, GPS-Probleme hatte, welche sich heute beim Lauf mit Michael scheinbar zu wiederholen drohten, so ist die Uhr in meinen Augen trotzdem richtig gut. Ich überwache seitdem ja auch jede Nacht meinen Schlaf. Unter anderem wohl auch das Schnarchen, welches mit in den Auswertepunkt, Atmungsqualität fällt. Hatte ich doch seit den Auszeichnung zehr oft fast 100% und bin auch nur selten an die 90% gekommen, so hatte ich doch tatsächlich diese Woche mal nur 73%! Da ich bin ich auch tatsächlich mal vom Schnarchen wach geworden. Hab dann am Folgetag, beim zu Bett gehen, auch gemerkt, dass ich leicht verschnupft war (bzw. auch noch bin). Dies schlägt sich auch echt in der Auswertung nieder (in den letzten Tagen nur um die 80%)! Auch wenn ich es jetzt nicht mitbekomme, diese Nächte werde ich wohl auch geschnarcht haben. Da ich aber sehr oft 100% hatte und die Auswertung dann von fast gar keinem Schnarchen ausgeht, bin ich sehr beruhigt. Immerhin hatte ich ja im in den letzten Monaten eine Untersuchung zum Thema Schlafapnoe. Schon bei der Untersuchung, welche nur eine Nacht ging, war nichts Außergewöhnliches festgestellt worden. Doch wenn die Uhr so etwas über einen längeren Zeitraum beobachten kann, finde ich das schon sehr hilfreich.