Rennsimulator

Keine Sorge, ich bin nicht unter die Gamer gegangen ;) Dies wird keine Spiele-Kritik :) Vielmehr sind Marius und ich heute raus zum ersten wahren Koppeltraining in diesem Jahr! Annähernd 60KM auf dem Rad, in einer Stunde und 47 Minuten, anschließend direkt Laufen. 10 KM in 52 Minuten. Das war doch schon mal eine gute "Rennsimulation" ;) Die Woche an sich verlief auch recht gut. Insgesamt 40 Laufkilometer, 2 recht gute Spin-Kurse und etwas mehr als 4KM Schwimmen aufgeteilt in zwei Einheiten :)