Sonntag, 19. August 2018
Arbeitstitel Stubenhocker
Eigentlich
sollte der letzte Eintrag den Titel "Stubenhocker" tragen! đ” Das hatte
ich aber total verplant đ Warum es diesen Titel eigentlich geben sollte, der
dort beschrieben Freitag! Da bin ich tatsĂ€chlich nicht einen Meter vor die TĂŒr
gegangen đ Das kann man von dieser Woche nicht behaupten đ Auch wenn ich wieder
völlig die Laufkilometer verplant habe đŹ Irgendwie bin ich von einer
Gesamtleistung von 60KM ausgegangen! đł Der heutige, letzte, lange Lauf vor dem
MĂŒnster Marathon lag mal direkt 2KM unter meiner Berechnung đ Gut 34KM waren
schon ne Hausmarke. Vor allem, weil mein Schwager Andy und Biancas Cousin
ordentlich Druck auf die Strecke gebracht haben đ
Björn und ich waren gut am
Limit. Marius hatte diese Woche andere Verpflichtungen đ DafĂŒr habe ich noch
14KM mit Nadja gemacht. Und am Freitag 10 mit Inka, welche das erste Mal mit
mir gelaufen ist. Es gab 2x gut besuchtes Spinning und einmal Workout đȘ AuĂerdem
darf ich seit dieser Woche wieder ins Wasser. Habe ich direkt mit Bianca und Tilda
ausgenutzt đȘ Auch wenn wir nur im Lehrschwimmbecken ein wenig geplanscht haben đč
Hab die Woche ordentlich auf der Arbeit zu tun gehabt. Eine lange, schöne
Ausfahrt mit dem Moped am Donnerstag đ Musste ein wenig mein Heimnetzwerk
umstellen đ§ LĂ€uft aber immer noch nicht alles! đ Und alle meine Teile fĂŒr das neue
Skateboard sind da đ
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