Die Krux mit der Sprengung

Was will der?! Sprengen!? 😆 Auch wenn es den meisten von euch klar ist, worum es hier geht, hier eines der immer wieder heiß diskutierten Themen bei Laufschuhen 😅 Kurz zum besseren Verständnis, Sprengung ist der Höhenunterschied zwischen Vorfuß und Ferse 😋 Je flacher die Differenz, desto besser (natürlicher Laufstil) soll es sein. Marius und ich sind uns in der Sache einig, weniger ist besser! Was wir auch immer wieder am eigenen Leib merken 😲 Laufen wir Schuhe mit zu hoher Sprengung, haben wir hinterher irgendwelche Beschwerden! 😪 Mir fiel dies jetzt zum Schluss leider bei meinen neuen "Asics Roadhawk FF" auf. Anfangs sehr begeistert von den Schuhen, bin ich doch nach einigen gelaufenen KM skeptisch, ob einige Probleme in Richtung Bauchmuskulatur von diesen Schuhen mit 8mm Sprengung kommen?! 😳 Jetzt, wo ich gerade "Pause" hatte (bin am Mittwoch mit Nadja meine ersten 6KM gelaufen), traten diese Probleme nicht auf. 8mm ist für mich auch echt hoch. Die meisten Schuhe bei mir sind zur Zeit zwischen 4 (Nike Free Run Distance) und 6mm (Asics HyperTri) Den "Newton" mit 4,5mm zähle ich erst gar nicht dazu, dieser verhält sich ja noch ganz anders gegenüber einem herkömmlichen Laufschuh. Allerdings verhalten sich ja auch die Roadhawk anders! Durch die "FF" Sohle soll ja eine Energierückgewinnung stattfinden 😒 Vielleicht liegt auch hier das Problem. Ich werde weiter beobachten und recht zeitnah noch einen neuen Schuh testen. Ich habe mir den Salming Race 5 bestellt. Recht unbekannt, aus Schweden stammend, Aufbau wie ein klassischer Triathlon-Laufschuh, mit 5mm Sprengung. Bin gespannt und werde berichten 😁