Wenn es sich einrichten lässt

Willkommen in der ersten Trainingswoche 2016 :) Mein Trainingsplan "Wenn es sich einrichten lässt" ;) Ich habe mir vorgenommen den Monat ganz frei zu gestalten und erst einen geregelten Trainingsplan ab Februar aufzustellen. Also, wenn es sich im Januar einrichten lässt, gehe ich laufen und schwimmen. 2x die Woche Spinning stehen ja fest, über das Schwimmen reden wir jetzt mal nicht und ich habe es geschafft diese Woche trotz einiger Termine zu Laufen ;) Insgesamt 29KM. Davon heut 20 mit Marius.